Confira tudo sobre: Suplementos

SuplementosPodemos definir suplementos como tudo aquilo que usamos para suprir a falta de algum nutriente, de alguma vitamina, por exemplo, no nosso organismo. O uso mais frequente são os suplementos alimentares, ou seja, substâncias químicas justamente para complementar a nossa alimentação.

Há uma variedade enorme de produtos, cada um visando atingir um determinado objetivo. É muito importante se ter em mente que eles devem funcionar como complemento e não como substitutos de certos alimentos.

Suplementos

Para você ter uma ideia, existem suplementos para suprir a carência de vitaminas, para ajudar a emagrecer, para ajudar a ganhar massa muscular, para prevenir o envelhecimento, etc.

Todos eles devem ser administrados sob orientação médica, geralmente um nutricionista. Depois de uma avaliação clínica, o médico irá prescrever qual o melhor suplemento e que vá agir diretamente para suprir sua carência no organismo.

Suplementos

Hoje em dia, muitos atletas utilizam suplementos para auxiliar no ganho de massa muscular magra. Entretanto, precisam prestar bastante atenção se na sua composição não estão presentes substâncias proibidas. E os suplementos para emagrecer são chamados de termogênicos, isto é, eles atuam no metabolismo auxiliando na queima de gordura.

Existem suplementos sintéticos e naturais. Muitas pessoas têm optado pelos suplementos naturais por não ocasionarem efeitos colaterais, mas mesmo os naturais devem ser utilizados somente sob orientação médica.

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ALBUMINA

As proteínas circulam em todo o sangue para ajudar o corpo a manter o equilíbrio líquido. A albumina é um tipo de proteína que o fígado faz. É uma das proteínas mais abundantes do seu sangue. Você...

CENTRUM

CENTRUM – Levando em consideração as condições climáticas apresentadas nos últimos tempos, o organismo humano tende a perder nutrientes e vitaminas por conta da mudança de temperatura, seja...

Vitaminas de A a Z

Olá, hoje nós vamos falar qual a importância das vitaminas de A a Z para o nosso corpo, o quanto elas são indispensáveis para o bom funcionamento do nosso organismo e o que pode ocorrer quando os...

ANIMAL PAK

O animal pak é um suplemento multivitamínico desenvolvido para atletas pela Universal Nutrition. Ele é um dos suplementos mais vendidos no mundo. Foi lançado em 1983 e ganhou prêmios de...

AMINOÁCIDOS

AMINOÁCIDOS:  Em 1953 os cientistas Stanley L. Miller e Harold C. Urey, da Faculdade de Chicago, decidiram fazer uma experiência desenvolvendo as mesmas condições do planeta Terra no início da...

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A creatina é um composto formado no metabolismo das proteínas existentes na maioria dos seres vivos. A Creatina, foi assim batizada pelo cientista francês Michel Eugene Chevreul em 1832. Chevreul, em...

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A glutamina é um aminoácido encontrado em várias proteínas, sendo o aminoácido mais encontrado em seres humanos. Apesar da abundância da glutamina em nossos corpos ela pode ser facilmente esgotada em...